Errori comuni quando si utilizzano gli strumenti per il filo interdentale: lo stai facendo bene?

L’igiene orale è una parte essenziale della nostra vita quotidiana. Mantenere i denti sani non solo previene problemi come carie e gengiviti, ma riduce anche l’alitosi e migliora la salute generale. Con la diversificazione degli strumenti per l’igiene orale, gli stuzzicadenti sono diventati lo strumento preferito da molte persone per lavarsi i denti. Rispetto al filo interdentale tradizionale, plettri per filo interdentale sono facili da usare e comodi da trasportare, rendendoli uno strumento indispensabile per la routine quotidiana di pulizia dentale di molte persone.

Tuttavia, nonostante l’uso apparentemente semplice degli stuzzicadenti, molte persone continuano a commettere errori comuni quando li utilizzano, il che porta a una pulizia insufficiente e persino a danni ai denti e alle gengive. Questo articolo ti guiderà attraverso gli errori più comuni quando usi gli strumenti per il filo interdentale, aiutandoti a correggere queste abitudini e a garantire risultati ottimali di pulizia orale.

1. Usare troppa forza
Comportamento sbagliato: Molte persone credono che per pulire a fondo i denti sia necessario tirare e strattonare con forza lo stuzzicadenti. Soprattutto quando ci sono grandi spazi tra i denti, spesso spingono con forza lo stuzzicadenti, cercando di pulire più a fondo.

Perché è sbagliato: usare troppa forza può causare lesioni gengivali o sanguinamento, soprattutto per chi ha gengive già fragili o infiammate. Una forza eccessiva può anche causare la perdita dei denti e persino danneggiare la superficie del dente o il tessuto parodontale.

Pratica corretta: quando si utilizza uno strumento per il filo interdentale, inserire delicatamente il filo tra i denti e muoverlo lentamente avanti e indietro, evitando una forza eccessiva. Se lo spazio tra le gengive e i denti è molto piccolo, prova a cambiare l'angolazione e a utilizzare uno strumento per il filo interdentale di dimensioni adeguate. Non tirare o spingere mai con forza.

2. Pulire solo i denti anteriori
Comportamento sbagliato: molte persone si concentrano solo sulla pulizia dei denti anteriori quando usano gli strumenti per il filo interdentale, trascurando i denti posteriori. A causa della difficoltà nel pulire i denti posteriori, alcune persone non usano nemmeno gli stuzzicadenti per pulire queste aree.

Perché è sbagliato: trascurare i denti posteriori porta all'accumulo di residui di cibo e placca in queste aree, che possono causare carie, gengiviti e altri problemi orali. I denti posteriori e quelli nascosti sono le aree più facili da trascurare.

Pratica corretta: quando si utilizza uno strumento per il filo interdentale, assicurarsi che ogni dente sia pulito accuratamente, soprattutto i denti posteriori. Prova a regolare l'angolazione per inserire facilmente lo stuzzicadenti tra i denti posteriori, evitando di tralasciare alcuna area.

3. Utilizzare lo stesso filo interdentale per pulire più aree
Pratica errata: molte persone usano abitualmente lo stesso filo interdentale ripetutamente tra più denti, soprattutto senza cambiare la sezione del filo utilizzato quando puliscono denti diversi.

Perché è sbagliato: dopo essere entrato in contatto con la superficie del dente, il filo interdentale accumula batteri e placca. Se la sezione utilizzata non viene modificata, questi batteri verranno trasferiti in altre aree, causando infezioni crociate.

Pratica corretta: utilizza un pezzo pulito di filo interdentale ogni volta che ti lavi i denti.  Soprattutto dopo aver pulito un dente o un gruppo di denti, dovresti usare un nuovo pezzo di filo interdentale. Ciò non solo garantisce una migliore pulizia ma impedisce anche la diffusione di batteri.

4. Utilizzo di una dimensione di prelievo del filo interdentale inappropriata
Pratica errata: molte persone non scelgono la dimensione appropriata dello strumento per il filo interdentale in base agli spazi tra i denti e alle loro esigenze. Alcuni potrebbero utilizzare stuzzicadenti troppo grandi o troppo piccoli, causando difficoltà di utilizzo.

Perché è sbagliato: gli stuzzicadenti troppo grandi sono difficili da inserire tra i denti, causando facilmente una pressione non necessaria e potenzialmente danneggiando denti e gengive. Gli stuzzicadenti troppo piccoli potrebbero non essere in grado di pulire completamente gli spazi tra i denti.

Pratica corretta: scegli uno strumento per il filo interdentale della dimensione appropriata in base agli spazi tra i denti. Se gli spazi sono piccoli, scegli uno stecchino più sottile; se gli spazi sono più grandi, scegline uno leggermente più ampio. Durante l'uso, assicurarsi che il filo possa entrare facilmente tra i denti senza causare alcuna pressione.

5. Non pulire lo strumento per il filo interdentale
Pratica errata: alcune persone pensano che gli stuzzicadenti siano usa e getta, oppure non li puliscono a fondo, rimettendoli semplicemente nella borsa o sul tavolo, il che potrebbe portare alla trasmissione di batteri all'uso successivo.

Perché è sbagliato: se gli stuzzicadenti del filo interdentale non vengono puliti, la placca, il sangue e i residui di cibo rimanenti diventeranno un terreno fertile per i batteri, portando facilmente a infezioni crociate o problemi di salute orale.

Pratica corretta: dopo aver utilizzato uno strumento per il filo interdentale, pulirlo immediatamente e riporlo in un luogo pulito. Se si tratta di uno stecchino riutilizzabile, si consiglia di pulirlo e disinfettarlo accuratamente dopo ogni utilizzo. Gli stuzzicadenti monouso devono essere eliminati dopo l'uso e non riutilizzati.

6. Tempo di pulizia insufficiente
Pratica errata: Alcune persone hanno fretta di finire di lavarsi i denti, semplicemente muovendo velocemente lo stuzzicadenti tra i denti per alcune volte, pensando che la pulizia sia completa. Perché è sbagliato: brevi sessioni di pulizia non possono rimuovere completamente la placca e i residui di cibo tra i denti. Una pulizia incompleta può portare alla crescita batterica, alla formazione di tartaro e ad un aumento del rischio di gengiviti e carie.

Pratica corretta: quando si utilizzano i bastoncini di filo interdentale, assicurarsi che ogni area sia accuratamente pulita, in particolare l'area in cui i denti incontrano le gengive. Tira delicatamente il bastoncino del filo ogni volta che lo sposti e mantienilo in posizione per un periodo di tempo adeguato per garantire una pulizia efficace.

7. Trascurare l'angolazione del bastoncino del filo interdentale
Comportamento scorretto: Molte persone non prestano attenzione a mantenere l'angolazione corretta quando usano i bastoncini di filo interdentale, limitandosi a inserirli e tirarli in modo casuale.

Perché è sbagliato: un'angolazione errata può impedire al bastoncino di entrare negli spazi tra i denti e potrebbe persino ferire le gengive o causare disagio.

Pratica corretta: quando si utilizza un bastoncino per il filo interdentale, mantenere un'angolazione adeguata per garantire che il filo possa entrare facilmente negli spazi tra i denti. Per i denti posteriori, regolare l'angolo di conseguenza per evitare una forza eccessiva.

8. Eccessiva dipendenza dai bastoncini di filo interdentale
Comportamento errato: alcune persone credono che l'uso dei bastoncini di filo interdentale possa sostituire completamente lo spazzolamento, trascurando l'importanza dello spazzolamento.

Perché è sbagliato: sebbene i bastoncini di filo interdentale possano pulire gli spazi tra i denti, non possono sostituire l'azione pulente completa di uno spazzolino da denti. Gli spazzolini da denti puliscono la superficie del dente, rimuovendo placca e residui di cibo, mentre i bastoncini di filo interdentale vengono utilizzati principalmente per pulire gli spazi tra i denti.

Pratica corretta: i bastoncini di filo interdentale dovrebbero essere utilizzati come strumento supplementare per la pulizia dei denti, non come unico strumento. Lavati i denti almeno due volte al giorno con uno spazzolino da denti e aggiungi dei bastoncini di filo interdentale per pulire gli spazi tra i denti e garantire un'igiene orale ottimale.